尿酸を排出する為、１日２リットルの排尿を水分補給で促しましょう。悪いものはどんどん出すのです。「人より多く水分を摂って下さい。」高尿酸血症患者には、医師は口をそろえてこう言います。基本中の基本。特別水分摂取に制限のある方以外は絶対心がけるべき必須事項です。

注）　間違っても「ビールで排尿を促進すればいい」なんて考えないで下さい。ビールはプリン体の宝庫であることは
ご存知のとおり。ビールと水分はここでは別物と考えましょう。ビールを飲んでからの排尿は、飲んだ以上に水分が排泄
されます。余談ですが、風呂上りのビールは格別！ですが、入浴で汗をかき、失われた水分はビールでは補えません。